<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Familjebloggarna &#187; Träning &amp; hälsa</title>
	<atom:link href="http://familjebloggarna.se/category/traningstips/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://familjebloggarna.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Jul 2010 05:05:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Träna bort gravidmagen.</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2010/06/trana-bort-gravidmagen/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2010/06/trana-bort-gravidmagen/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 05:47:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>- Familjebloggarna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=5406</guid>
		<description><![CDATA[Många tror att situps är sättet för att träna  bort gravidmagen, men experterna säger att det är helt fel, då kommer man inte alls åt musklerna som det berör. Utan sättet är plankan,6min om dagen. Plankan är en elak övning där mjölksyran börjar kännas redan efter 20 sek. Men håll ut ett tag, den ger [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2010/06/trana-bort-gravidmagen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träningstips!</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2010/02/traningstips-3/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2010/02/traningstips-3/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 14:54:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jennie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=3875</guid>
		<description><![CDATA[ Gillar ni kampsporter så kanske detta är nått för er? En träningsvideo med BodyCombat så ni kan träna hemma. Har ni nyligen fött barn så vänta med detta pass iaf 2 månader efter förlossningen. För er som har krypande eller barn som går där hemma, se då till så att ni inte kickar erat barn! [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2010/02/traningstips-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träningstips!</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2010/02/traningstips-2/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2010/02/traningstips-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 07:34:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jennie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=3616</guid>
		<description><![CDATA[Klicka HÄR för att komma till 16 veckors träningsschema från FitnessMagazine.   .]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2010/02/traningstips-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning &amp; Kost Tips!</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-kost-tips-2/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-kost-tips-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 07:41:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jennie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost för vuxna]]></category>
		<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=3385</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-kost-tips-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning &amp; kost Tips!</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-kost-tips/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-kost-tips/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 20:13:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jennie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost för vuxna]]></category>
		<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=3377</guid>
		<description><![CDATA[Klicka på bilden eller HÄR för att köpa klockan.    ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-kost-tips/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning &#8211; nybörjare</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-nyborjare/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-nyborjare/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 08:10:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jennie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=3236</guid>
		<description><![CDATA[För dig som är otränad och vill börja motionera.   Schema för dig som aldrig/sällan har motionerat, nyligen fött barn, är överviktig eller bara vill bygga upp en god grundkondition. TIPS! * Sprid ut passen under veckan. På så vis får kroppen en chans att återhämta sig mellan passen * Bekväma fotriktiga skor är a och [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-nyborjare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning &#8211; Visste du att&#8230;</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-visste-du-att/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-visste-du-att/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 18:55:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jennie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=3121</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2010/01/traning-visste-du-att/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träningstips!</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2010/01/traningstips/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2010/01/traningstips/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 07:47:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jennie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=3106</guid>
		<description><![CDATA[Är ni som mig, hatar att springa, känns som man aldrig kommer att nå sitt mål. Man &#8220;orkar inte&#8221; ! Hjärnan, inte benen, är ofta problemet när långa löparundor känns outhärdliga. Den enda tanken som maler är &#8220;vad långt det är kvar!&#8221; Paula Radcliffe, som vunnit flera maraton, säger att det bästa för henne är [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2010/01/traningstips/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kost &amp; Träning</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2009/12/kost-traning/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2009/12/kost-traning/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 19:11:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jennie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost för vuxna]]></category>
		<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=2603</guid>
		<description><![CDATA[Mitt tips inför jul &#38; nyår,   NJUT ! :) Livet är för kort för annat. Man måste få unna sig. Slå er ner i soffan &#38; umgås med släkt &#38; vänner. Men ta gärna en promenad, det piggar upp i vinter- mörkret.   jenniesvensson.blogg.se  ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2009/12/kost-traning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning</title>
		<link>http://familjebloggarna.se/2009/12/traning-6/</link>
		<comments>http://familjebloggarna.se/2009/12/traning-6/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 19:34:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jennie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning & hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://familjebloggarna.se/?p=2497</guid>
		<description><![CDATA[TRÄNING MED PILATESBOLL Ett enkelt redskap att köpa hem om man kör mkt hemmaträning. På Intersport har dom vanliga bollar för 240 kr, vill man köpa en boll med hand- tag som hjälpmedel + pump har dom nu satt ned priset på dessa från 400 kr till 250 kr. BRA köp! Jag fann även en sida, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://familjebloggarna.se/2009/12/traning-6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
